如何判断自己是阴虚还是阳虚_如何辨别我是阴虚还是阳虚

如何判断自己是阴虚还是阳虚本文包含：1、怎样才能知道自己是肾阴虚还是肾阳虚 2、你是不是在无效补肾?分清肾阳虚肾阴虚 3、你是不是在无效补肾?分清肾阳虚肾阴虚 4、如何辨别我是阴虚还是阳虚

怎样才能知道自己是肾阴虚还是肾阳虚

想要知道自己是肾阴虚还是肾阳虚可以通过症状来进行分辨。肾阴虚的患者则表现为阴液亏虚，五心烦热，潮热盗汗，口干口渴，手足心热，午后颧红等症状。肾阳虚的患者主要表现为怕冷畏寒，腰膝酸软，可伴有双下肢水肿，患者会表现为疲倦乏力，懒言懒动和嗜睡等症状。不管是肾阴虚还是肾阳虚都是需要及时调理的，以免加重，一般建议服用博启健进行调理，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善肾虚。

你是不是在无效补肾?分清肾阳虚肾阴虚

肾阳虚：神疲乏力、口干、总想喝水、腰背冷痛、X功能减退、小便清长、听力下降或耳鸣、记忆力减退、咳喘气短、身体浮肿、头发易脱落。

肾阴虚：眼睛干涩、口干，总想喝水、手脚心热、心烦，容易发火、骨蒸潮热、盗汗、腰膝发软、脱发、耳鸣、大便干燥，小便发黄、舌红苔薄，甚至无苔。

肾阳虚成因：肾阳不足，推动、温煦等作用减退，则脏腑功能减退，精神不振，发为虚寒性病症。肾阴虚成因：肾阴不足，抑制、宁静、滋润等作用减退，则脏腑功能虚性亢奋，精神虚性躁动，发为虚热性病症。

肾阳虚吃什么山药、芡实、羊肉、栗子、核桃仁、黑芝麻。肾阴虚吃什么阿胶、鸭肉、蜂蜜、海参、枸杞、银耳。

你是不是在无效补肾?分清肾阳虚肾阴虚

肾阳虚：神疲乏力、口干、总想喝水、腰背冷痛、X功能减退、小便清长、听力下降或耳鸣、记忆力减退、咳喘气短、身体浮肿、头发易脱落。

肾阴虚：眼睛干涩、口干，总想喝水、手脚心热、心烦，容易发火、骨蒸潮热、盗汗、腰膝发软、脱发、耳鸣、大便干燥，小便发黄、舌红苔薄，甚至无苔。

肾阳虚成因：肾阳不足，推动、温煦等作用减退，则脏腑功能减退，精神不振，发为虚寒性病症。肾阴虚成因：肾阴不足，抑制、宁静、滋润等作用减退，则脏腑功能虚性亢奋，精神虚性躁动，发为虚热性病症。

肾阳虚吃什么山药、芡实、羊肉、栗子、核桃仁、黑芝麻。肾阴虚吃什么阿胶、鸭肉、蜂蜜、海参、枸杞、银耳。

如何辨别我是阴虚还是阳虚

1、舌苔厚白，说明体内湿气很重。伴随有舌面有小红点，则说明有阴虚或湿热存在。 湿气重多伴随有脾虚，甚至是脾肾阳虚———— 要说明一点，湿气很重和阴虚，并不矛盾，此类患者很多。中医认为，湿热易于伤阴。2、吸烟嗜酒，多容易造成湿热。湿热的舌苔表现为，舌苔黄腻或舌苔白腻，表面微微泛黄。3、小便频繁色白，结合第一条来看，应与脾虚湿盛有关。4、失眠多梦，虽较常见于阴血亏虚患者，但脾虚或痰湿盛的患者，也会出现钙症状。5、易性亢奋，烦躁易怒，与可能存在的阴虚有关。6、身瘦面黄发枯，与脾虚、湿热、阴虚均有关联。总体看，身体状况确实较为糟糕，虽病势尚不算很严重，但病情却较为复杂。中成药及食疗，恐难于见效，不建议尝试。建议您，尽早纠正不良生活习惯。并及早请中医师 对您的病情和身体状况作更为全面细致了解之后，采用中药汤剂治疗。以使身体早日康复。